【今日はどんな日?!】 ◇キャッチする日♪ 【整食法のポイント】 ◇キャッチして食べる♪◇ 【体の記録】 ◇22th ◇体重50.0kg ◇体脂肪率24.3% ◇筋肉量35.7kg ◇水分量率53.8% ◇体内年齢27歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒90分 ◇ピラティス⇒5分 ◇睡眠→8時…
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