【今日はどんな日？！】 ◇有終の美月スタートの日♪ 【整食法のポイント】 ◇美しく食べる♪◇ 【体の記録】 ◇25th ◇体重50.0kg ◇体脂肪率24.9％ ◇筋肉量35.4kg ◇水分量率53.4％ ◇体内年齢29歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇ピラティス⇒5分 ◇睡眠→8…