【今日はどんな日?!】 ◇いい色の日♪ 【整食法のポイント】 ◇いい色のものを食べる♪◇ 【体の記録】 ◇11th ◇体重49.6kg ◇体脂肪率24.7% ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率53.3% ◇体内年齢28歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇ピラティス⇒5分 ◇睡眠→8時間…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。