自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-03-15から1日間の記事一覧

☆3月15日朝。50.3kg。自力整体最新刊本『はじめての自力整体』腰痛・座骨神経痛編4分♪

【今日はどんな日?!】 ◇フリートークの日♪ 【整食法のポイント】 ◇心と体が喜ぶごちそうOK♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリートーク ◇16th ◇体重50.3kg ◇体脂肪率25.8% ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率52.6% ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力…