【今日はどんな日?!】 ◇フリートークの日♪ 【整食法のポイント】 ◇心と体が喜ぶごちそうOK♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリートーク ◇16th ◇体重50.3kg ◇体脂肪率25.8% ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率52.6% ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力…
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