自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-03-14から1日間の記事一覧

☆3月14日朝。50.1kg。自力整体最新刊本『はじめての自力整体』冷え症編4分♪

【今日はどんな日?!】 ◇応募する日♪ 【整食法のポイント】 ◇ほんとの求めに応じて食べていく♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇ライブラリー ◇15th ◇体重50.1kg ◇体脂肪率25.6% ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率52.7% ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力…