【今日はどんな日？！】 ◇深める日♪ 【整食法のポイント】 ◇深まる食欲もＯＫ♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇電話相談 ◇13th ◇体重50.6kg ◇体脂肪率26.0％ ◇筋肉量35.3kg ◇水分量率52.6％ ◇体内年齢31歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒20分⇒『はじめて…