【今日はどんな日？！】 ◇迷ったら吉日の日♪ 【整食法のポイント】 ◇お酒も好きならＯＫ♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇ブリーフセラピー研修 ◇10th ◇体重50.3kg ◇体脂肪率26.2％ ◇筋肉量35.5kg ◇水分量率53.2％ ◇体内年齢29歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自…