自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




        自力整体本はできるだけ最新本そしてDVD付きがオススメ!自力整体@自宅にも役立ちます!
痛みの9割は姿勢で治る 輪っかタオルご案内記事 自力整体教室写真 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める )

2014-02-28から1日間の記事一覧

☆2月28日朝。51.0kg。きのうは筑前煮♪

【今日はどんな日?!】 ◇新月直前ほっとする日♪ 【整食法のポイント】 ◇納豆大好き♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇ライブラリー ◇28th⇒1th ◇朝の体重51.0kg・体脂肪率25.8% ◇筋肉量35.7kg◇水分量率53.0% ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体…