◇行きつ戻りつ進んでいく日♪ 【整食法のポイント】 ◇食べるものと仲よくなる◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇ライブラリー ◇25th ◇朝の体重50.7kg・体脂肪率26.5％ ◇筋肉量35.2kg◇水分量率52.1％ ◇体内年齢32歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇セル…