自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-02-24から1日間の記事一覧

☆2月24日朝。50.7kg。昨夜は湯豆腐&数の子&いろいろ食べました?!

【今日はどんな日?!】 ◇ひらめききらめきの日♪ 【整食法のポイント】 ◇みずみずしい水分を食べる=果物◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリー ◇24th ◇朝の体重50.7kg・体脂肪率25.6% ◇筋肉量35.6kg◇水分量率52.9% ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 …