自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-02-14から1日間の記事一覧

☆2月14日朝。50.7kg。最近ご飯1杯美味しくいただいてます!

【今日はどんな日?!】 ◇ハートの形を伝える日♪ ハートに形はあるのかな?! 【整食法のポイント】 ◇ガマンしないで美味しく食べる♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリー ◇14th ◇朝の体重50.7kg・体脂肪率26.3% ◇水分量率52.3%・体内年齢31歳 ◇筋肉量35.3k…