【今日はどんな日?!】 ◇ハートの形を伝える日♪ ハートに形はあるのかな?! 【整食法のポイント】 ◇ガマンしないで美味しく食べる♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリー ◇14th ◇朝の体重50.7kg・体脂肪率26.3% ◇水分量率52.3%・体内年齢31歳 ◇筋肉量35.3k…
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