【今日はどんな日？！】 ◇並んでいく日♪ 【整食法のポイント】 ◇体重記録は、手帳に書くのもいいし、リビングの大型カレンダーに書くのもよし、インターネット上に書くのもよし、私は３つに書いてます！◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇自力整体クラス ◇2th ◇朝…