【今日はどんな日？！】 ◇早めに行ってゆっくりする日♪ 【整食法のポイント】 ◇今日から２月。カレンダーも手帳も新しい月になりました。１月よ、さようなら。２月よ、こんにちは！今日を機に、体重記録つけてみましょう！◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリ…