【今日はどんな日？！】 ◇願書を出す日♪ 【整食法のポイント】 ◇ダイエットの目的は、健康体になること。体調がよくなること、人生がよりよくなることです！◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇自力整体⇒ライブラリー ◇30th ◇朝の体重51.1kg・体脂肪率26.1％ ◇水分…