【今日はどんな日？！】 ◇大体ふつうの日♪ 【整食法のポイント】 ◇食べるものがその人の体を作り、人生を形作ります。よく食べることはよく生きることにつながります！◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇電話相談 ◇28th ◇朝の体重50.6kg・体脂肪率25.1％ ◇水分量…