【今日はどんな日？！】 ◇大リフレッシュ＆大リラックスの日♪ 【整食法のポイント】 ◇休日も平日も基本的に食事時間は変えないようにしています。基本的にでＯＫです。◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリー ◇24th ◇朝の体重51.0kg・体脂肪率25.9％←太りました…