【今日はどんな日?!】 ◇終えて修める日♪ 【整食法のポイント】 ◇体が本心から欲しているものを欲している量、欲している時に食べるのがポイントです◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇スポーツ研修 ◇23th ◇朝の体重50.9kg・体脂肪率26.0% ◇水分量率52.6%・体…
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