自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-01-16から1日間の記事一覧

☆1月16日朝。50.8kg。まずは現状維持ダイエット♪

【今日はどんな日?!】 ◇各駅停車の日♪ 特急も急行も止まる駅だけど きょうは各駅停車で行く 時がゆっくり流れていって 今の自然な気持ちを味わっていきます 【整食法のポイント】 ◇整食法のポイントは、美味しく楽しくゆっくり食べること。各駅停車ダイエ…