自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-01-08から1日間の記事一覧

☆1月8日朝。51.0kg。100グラム正月太り解消しました!

【今日はどんな日?!】 ◇潤い潤わせる日♪ 【整食法のポイント】 ◇私は大体1日2食健康法を実践しています。そして週1日は大体1日1食健康法をじっせっしています。「大体」というところがポイントです。1食あるいは2食全く食べないというわけではなく…