【今日はどんな日？！】 ソフトランディングの日♪ 【今日の予定と体の記録】 ◇フリー ◇4th ◇朝の体重51.7kg・体脂肪率26.6％ ◇水分量率52.4％・体内年齢32歳 ◇筋肉量35.8kg 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇セルエクササイズ⇒8分 ◇睡眠→8時間30分…