◇きょうはフル活動の日です。 午前午後、朝な夕なに活動します。 好きで選んで今を生きる。 きょうもよい一日を！ ◇4th ◇午前・自力整体←午後・研修 ◇朝の体重50.1kg・体脂肪率25.3％ ◇水分量率53.0％・体内年齢29歳 ◇筋肉量35.3kg ◇自力整体⇒100分 ◆ゆるト…