◇明日は新月です。 きょうからプレスタートもいいですね。 備えあればいよいよめでたし。 きょうもよい一日を！ ◇35th ◇スポーツ研修＠市ヶ谷 ◇朝の体重50.1kg・体脂肪率25.3％ ◇水分量率53.0％・体内年齢29歳 ◇筋肉量35.3kg ◇自力整体⇒10分 ◆ゆるトレ⇒10分 …