◇10月大詰め。 リラックスしつつリセット&リフレッシュ週。 きょうはそんなみんなが大集合。 よい一日を! ◇31th ◇自力整体研修@新横浜 ◇朝の体重50.4kg・体脂肪率26.0% ◇水分量率52.5%・体内年齢31歳 ◇筋肉量36.0kg ◇自力整体⇒1日 ◆ゆるトレ⇒10分 ◇…
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