自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2013-10-29から1日間の記事一覧

☆10月29日朝。50.4キロ。帰省太り♪それはOK!

◇10月大詰め。 リラックスしつつリセット&リフレッシュ週。 きょうはそんなみんなが大集合。 よい一日を! ◇31th ◇自力整体研修@新横浜 ◇朝の体重50.4kg・体脂肪率26.0% ◇水分量率52.5%・体内年齢31歳 ◇筋肉量36.0kg ◇自力整体⇒1日 ◆ゆるトレ⇒10分 ◇…