◇今日は父母が来る日です。 縁あって父母になっていただきました。 どうもありがとう。 東京日和でありますように！ ◇23th ◇ライブラリー ◇朝の体重50.1kg・体脂肪率26.5％ ◇水分量率51.8％・体内年齢32歳 ◇筋肉量34.8kg ◇自力整体⇒10分 ◆ゆるトレ⇒10分 ◇睡…