◇14th ◇ライブラリー ◇朝の体重50.9kg・体脂肪率26.2% ◇水分量率52.5%・体内年齢31歳 ◇筋肉量35.4kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間(9時〜5時) ◇呼吸法→10分 ◇朝食(am5:30)→レモン白湯・ヨーグルト・コーヒー ◇昼食(am10:45)→ソーメン・イモテン ◇夕食(…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。