◇9th ◇カウンセリング＠池袋 ◇朝の体重51.0kg・体脂肪率26.2％ ◇水分量率52.5％・体内年齢31歳 ◇筋肉量35.5kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→10分 ◇朝食（am5:30)→レモン白湯・バナナ・ヨーグルト・コーヒー ◇昼食（am10:30）→イングリッ…