◇4h ◇ライブラリー 50キロ超え。調べて見ると、昨年もGWに50キロ超えしてました！◇朝の体重50.1g・体脂肪率25.5％ ◇水分量率52.8％・体内年齢29歳 ◇筋肉量35.2kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→15分 ◇朝食（am5:30)→白湯・みかん・コーヒ…