◇10th ◇ライブラリー ◇朝の体重48.9g・体脂肪率24.5％ ◇水分量率53.2％・体内年齢27歳 ◇筋肉量34.8g ◇自力整体⇒10分間 ◇整眼法⇒5分間 ◇呼吸法⇒5分間 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇朝食（am5:30)→白湯 ◇昼食（am12:50）→バナナスライスバタートースト・ミルクテ…

「魚座の新月。直感ＯＫの日。」 今日は魚座の新月。 直感ＯＫの日です。 理論や理屈は後からついてくる。 いけいけ直感スタート。 きょうもよい一日を！ ◇自力が本気で輝く自力応援メルマガ◇ ⇒メルマガ登録受付フォーム