自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています!


        自力整体本はできるだけ最新本そしてDVD付きがオススメ!自力整体@自宅にも役立ちます!
痛みの9割は姿勢で治る 自力整体で熟睡・快眠―DVD付 輪っかタオルご案内記事 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める ) 裸眼のススメ




20140227105206お知らせ20140227105206
☆自力整体教室日程☆9月10月日程
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646日曜午前9時30分開始20180614152646
9月2日・9日・23日
10月14日・21日・28日
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646金曜夜間7時30分開始20180614152646
9月14日
20180614152646東京目黒・自由が丘スタジオ20180614152646水曜午前10時開始20180614152646
9月12日・26日
10月10日・24日
自力整体教室写真

2011-12-31から1日間の記事一覧

☆12月31日朝。49.4キロ☆←昨日は大盛りカレー。休肝日にしましたよ?!

◇15h ◇フリー ◇朝の体重49.4kg・体脂肪率23.8% ◇水分量率54.1%・体内年齢26歳 ◇基礎代謝1075kcal ◇自力整体⇒ ◇睡眠→8時間半(9時〜5時半) ◇朝食(am5:45)→塩リンゴ・コーヒー ◇昼食(am11:00)→ジョナサンのモーニング ◇夕食(pm6:00)→年越し天ぷら蕎麦…

大晦日。すべてのことに感謝する日。

きょうは大晦日、すべてのことに感謝する日です。2011年、いろいろなことがありました。楽しかったこと、喜んだこと、悲しかったこと、泣いたこと。すべては必要だから起きたこと。2011年はもう二度とめぐってきません。そして2011年は私の記憶の中に永遠に…

自力整体のおすすめです。私は自力整体歴8年の自力整体ナビゲーター&自力カウンセラー。 日曜午前と月曜午後と金曜午後に東京で自力整体のクラスを開いています。参加者は女性(20代〜70代と幅広いです)、目黒周辺・東急沿線から通ってくる方が多いです。…