◇5th◇フリー◇朝の体重49.3kg・体脂肪率24.0％◇水分量率53.9％・体内年齢26歳◇基礎代謝1071kcal◇睡眠→8時間半（9時〜5時半）◇朝食（am5:45)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食（am11:00）→ハムエッグ・キャベツサラダ・◇夕食（pm6:30）→きんぴらゴボウ・サバの味噌煮・…

今日は過去から励まされる日です。ふと過去に出会う時があります。過去に自分が出した手紙。過去に自分がもらった手紙。そんなもろもろに、ふと出会って、励まされた今日この頃の私です。過去のいいところは、過去は絶対に変わらないということ。この世で変…