◇27th→1th◇フリー◇朝の体重49.2kg・体脂肪率23.9%◇水分量率53.9%・体内年齢26歳◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am5:30)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食(am11:00)→ゴボウの味噌汁・イワシ・納豆・ご飯1杯半◇夕食(pm6:00)→ポテトサラダ・ハンバーグ・パスタ・…
今日は横転の日です。横転するのか横転させるのか横転させられるのか?!つまりは同じことなのかもしれません。転じて横転⇒往転していきたいです。
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