◇22th◇自力整体・午後90分間◇朝の体重48.6kg・体脂肪率23.5%◇水分量率53.9%・体内年齢26歳◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)◇朝食(am5:45)→塩リンゴ◇昼食(なし)◇夕食(pm6:00)→チーズハンバーグ・目玉焼き・レタスとキュウリのサラダ・味噌汁・ご飯1杯半◇…
今日は波動と波長の日です。世の中にはいろいろな人がいて、いろいろなことがあります。疲れず楽しく生きていきたいです。疲れは何より気疲れから。疲れないコツは、波動の合わないものに波動を合わせない、波長の合わないものに波長を合わせないようにする…
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