自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-11-04から1日間の記事一覧

48.9キロ。←昨日は文化活動として労働して結果を残しました。

◇12th◇フリー・午後朗読会◇朝の体重48.9kg・体脂肪率24.6%◇水分量率53.1%・体内年齢27歳◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am5:15)→塩リンゴ◇昼食(am11:00)→カレーうどん◇夕食(pm6:00)→焼きとり丼・大根の漬け物・味噌汁◇おやつ→3時のおやつにあんパン半…

打ち出す日。

今日は打ち出す日です。構えてばかりでは始まりません。空振りしたって凡打したってフライ上げたっていいじゃないですか。クリーンヒットにホームランになるやもしれません。結果は結果が結果。打ち出していきます!