◇10th◇ライブラリー・ハ◇朝の体重48.9kg・体脂肪率23.8％◇水分量率53.9％・体内年齢26歳◇睡眠→7時間（10時〜5時）◇朝食（am5:15)→塩リンゴ◇昼食（pm12:30）→弁当◇夕食（pm6:00）→ピザパン・パンプキンパン・ゴマペーストパン・チキンナゲット・ゆで卵・レタ…

今日は適当な日です。大体のことは大体において、そう厳密でなく適当でいいと私は思っています。適当がいいと。