自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-10-24から1日間の記事一覧

予感以上に状態が変わり始める日だと実感した一日でした。状態が変わっても私は私。 ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体@東京 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よろしければ、応援よろしくお願いします♪

49.9キロ。←いよいよリミット?!

◇33th→1th◇自力整体・午後90分間◇朝の体重49.9kg・体脂肪率24.2%◇水分量率54.0%・体内年齢26歳←体重は微増、年齢は変わらず?!◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)◇朝食(am5:45)→塩リンゴ◇昼食(なし)→◇夕食(pm6:00)→ポークソテー・キャベツとレタスのサラダ…

状態が変わり始める日。

今日は霜降。露が冷気によって霜となって降り始める日です。外の状態が変わり始めるのに伴って、内の状態も変わり始めます。霜降から冬至への2カ月。緩やかにシフトチェンジしていきます。