自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-10-17から1日間の記事一覧

昨日の衣類に引き続き、今日は本の片づけをしました。かなりすっきりしました。でも、気づいたことに、我が家の本(特に文庫本)のほとんどは夫所有のものなので、私の判断では、ときめくorときめかない、ができないのです?! ────────── ◇ ────────── ◇MYH…

49.3キロ。←昨日の祭り分、増加かな?!

◇26th・深夜下腹部痛◇フリー◇朝の体重49.3kg・体脂肪率24.1%◇水分量率53.8%・体内年齢26歳←年齢は変わりませんでした。◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)◇朝食(am5:45)→塩リンゴ◇昼食(am11:00)→ご飯1杯・味噌汁・納豆◇夕食(pm6:00)→ひじきハンバーグ・じ…

祭りの後の日。

今日は祭りの後の日です。昨日は天気も良くて素晴しい一日。よく食べよく飲みよく遊びました。祭りはもう当分いいでしょう。祭りの後の今日もよい一日を!