自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-10-08から1日間の記事一覧

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48.2キロ。←心労ってやつかも?!

◇17th◇入学日◇朝の体重48.2kg・体脂肪率23.5%◇水分量率53.7%・体内年齢26歳←まだまだ若い!◇睡眠→7時間(10時〜5時)←さすがに夜目覚めました。◇朝食(am5:15)→塩リンゴ(リンゴは半個です)◇昼食(am10:30)→味噌汁・ご飯1杯◇夕食(pm6:00)→チキンカツ…

日はまた昇る日。

今日は日はまた昇る日です。残念だった日も過ぎてみれば、日はまた昇る日。今日を生きていきます。