自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-10-06から1日間の記事一覧

出勤して結果を見た時、自分の定めを感じました。 ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体@東京 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よろしければ、応援よろしくお願いします♪

48.5キロ。←昨夜の前夜祭により少々微増?!

◇15th◇ライブラリー・オ◇朝の体重48.5kg・体脂肪率23.6%◇水分量率53.8%・体内年齢26歳◇睡眠→8時間半(9時〜5時半)◇朝食(am5:45)→塩リンゴ(リンゴは半個です)◇昼食(pm1:30)→弁当◇夕食(pm8:00)→チキンのカレーフライ・レタス・キャベツ・味噌汁・ご…

結果発表の日。

今日は結果発表の日。泣いても笑っても結果発表されます。できるなら気持ちよく笑いたいです。