しないことを決めました。あとは実行あるのみ。 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よろしければ、応援よろしくお願いします♪────────── ◇ ──────────

◇11th◇フリー・勉強３時間の予定。◇朝の体重49.5kg・体脂肪率23.9％←最近、体脂肪も測定するようにしました。きのう自力整体を終えて帰宅後・夕食前に測定したら体脂肪率21.2％でした。どういう仕組みになっているんだろう、体脂肪率の仕組みって？！◇睡眠→8…

今日はしないことを決める日です。夏の目標・夏の予定を決めたなら、目標達成のために予定遂行のために、しないことを決めます。することはして、しないことはしない。心に決める日です。