自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-06-24から1日間の記事一覧

近くの郵便局に書留を出しに行きました。準備着々と進めています。忘れないように確認しつつ、書き留めながら、1つずつ進んでいきたいです。 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よろしければ、応援よろしくお願いします♪────────── ◇…

49.3キロ。

◇25th◇自力整体・午後90分間◇朝の体重49.3kg←夏季は冬季に比べて排泄力が落ちるので、体重も冬季より重くなりがち。自然の理がわかっていれば落ちても安心、増えても安心。安心のために、私は体重等の日々の記録をつけています。◇睡眠→7時間半(9時〜4時半)…

書き留める日。

今日は書き留める日です。今日という日において記憶・記録に残しておきたいことを書き留めます。今日の記憶と記録を大切にすることで今日が生き生きしてきます。