自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2010-11-05から1日間の記事一覧

50.4キロ。

◇15th◇自力整体(午後90分間)◇朝の体重50.4kg◇8時間半睡眠(9時〜5時半)◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー◇昼食(am:)→なし◇夕食(pm6:00)→炊き込みご飯・カツオのたたき・煮豆・竜田揚げ・サラダ・ビール