◇14th◇ライブラリー◇朝の体重50.6kg◇8時間半睡眠(9時〜5時半)◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー◇昼食(am12:30)→弁当◇夕食(pm6:00)→ポトフ・フランスパン・ゆで卵・サラダ
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