◇2th◇ライブラリー◇朝の体重50.4kg◇8時間睡眠（9時半〜5時半）◇朝食（am6:00）→青汁・コーヒー◇昼食（am12:00）→弁当◇夕食（pm6:00）→鯵の酢漬け・おにぎり・豆腐・唐揚げ・ビール