◇24th◇自力整体◇朝の体重51.0kg◇4時間睡眠(1時〜5時)◇朝食(am6:00)→バナナ・コーヒー◇昼食(am:)→なし◇夕食(pm6:00)→クリームシチュー・ゆで卵・サラダ・ホットケーキ・ハイサワー
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