◇18th◇フリー◇朝の体重50.6kg◇9時間睡眠(9時〜6時)◇朝食(am6:30)→青汁・コーヒー・ブドウ◇昼食(am11:00)→かき上げそば◇夕食(pm6:00)→アジアンご飯・コールスローサラダ・ビール
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