自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2010-10-07から1日間の記事一覧

50.5キロ。

◇16th◇実習◇朝の体重50.5kg◇8時間睡眠(10時〜6時)昨夜遅くの食事が大問題◇朝食(am6:30)→青汁・コーヒー◇昼食(am12:00)→中華街外食◇夕食(pm6:30)→チキンソテー・レタススープ