◇15th◇ライブラリー◇朝の体重49.9kg◇8時間睡眠(10時〜6時)完熟睡。◇朝食(am6:30)→バナナ・青汁・コーヒー◇昼食(am1:30)→ 弁当◇夕食(pm8:00)→サンドイッチ・ソーセージキャベツ・ビール
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