自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2010-10-02から1日間の記事一覧

50.1キロ。

◇11th◇ライブラリー◇朝の体重50.1kg◇8時間睡眠(9時〜5時)完熟睡。◇朝食(am6:00)→青汁・バナナ・コーヒー◇昼食(am1:30)→弁当◇夕食(pm8:00)→餃子・レタスシラスチャーハン・サラダ・ビール・ハイボール