自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2010-10-01から1日間の記事一覧

51.0キロ。

◇10th◇自力整体◇朝の体重50.0kg◇8時間睡眠(9時〜5時)完熟睡。◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー◇昼食(am:)→なし◇夕食(pm:)→ポークソテー・サラダ・ほうれん草のおひたし・ご飯