自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2010-09-27から1日間の記事一覧

50.6キロ。

◇6th◇朗読→自力整体◇朝の体重50.6kg◇8時間睡眠(9時〜5時)完熟睡でした。◇朝食(am6:00)→青汁牛乳・パン・コーヒー◇昼食(am:)→◇夕食(pm6:00)→タンドリーチキン・味噌汁・白菜の煮物・ご飯